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w6600.com开户首页,人的智商是由遗传基因和后天作用共同影响,在宝宝出生后,不少妈妈都会想各种方法去开发他们的大脑。事实上,宝宝的智力发育从胎儿时期就已经开始了。如果,想要宝宝出生后智商更高,妈妈从孕期就要开始做准备了。那么如何才能生出高智商的小宝宝呢?怀孕后,若妈妈能坚持做好这4件事,宝宝出生后智商一定不会低。

保持良好作息时间

大家都知道,妈妈的健康直接关系着胎儿的发育。如果孕期经常熬夜或者睡眠质量差,不仅会破坏自身免疫力,经常生病,严重时还会造成胎儿身体和智力发育迟缓。想要生出高智商的宝宝,怀孕期间,妈妈一定要保持良好的作息时间,坚持早睡早起。妈妈每天睡前,可以泡个热水脚,这样会更有助于睡眠。

注重饮食营养均衡

胎儿发育所需的营养物质,全部来自于妈妈,只有保证饮食营养的全面均衡,才能让他发育得更好。否则,妈妈体内不管缺乏哪种营养物质,都会影响到胎儿的健康,更别说生出高智商的宝宝了。另外,孕期妈妈也可以多补充一些促智力发育的食物,比如燕窝中的燕窝酸、鱼肉中的不饱和脂肪酸,都是促进胎儿脑神经发爱的关键物质。常吃这些食物,相信肯定会让胎儿大脑发育更好,出生后智商更高。

保持情绪稳定性

怀孕后,因为体内激素的影响,再加上时刻要担心胎宝宝的健康,有的妈妈情绪会变得特别不稳定。有时候,因为一点小事就会发脾气,甚至流泪。但是,这样对宝宝的发育没有一点好处。子宫内的宝宝是能够感受到妈妈的情绪变化,如果妈妈情绪不稳定,经常暴躁、生气,就会影响他身体各方面发育,包括大脑。而且,宝宝出生后也会变得暴躁,很难带,所以孕妈还是要学会控制自己的情绪才行。

远离烟酒,辐射

烟酒辐射等,都会影响胎儿发育,严重时还会导致出现畸形儿,尤其是在怀孕前3个月,正是胎儿大脑神经细胞快速分裂分化的时期。为了胎儿的健康和大脑发育,家里人在妈妈怀孕期间最好不要抽烟,这样才能让妈妈远离二手烟的危害。另外,妈妈要少去辐射大的场所,在家玩手机、看电视,最好穿上防辐射服。虽然这些电子产品辐射小,但是长期下来也可能会影响胎儿发育。妈妈穿上辐射服,相对会更安全些。

想要生出聪明宝宝,妈妈从怀孕开始起,就一定要坚守住这4个“底线”,千万别不当回事。

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